Как перенести полет с комфортом: главные лайфхаки

Путешествие на самолете – серьезное испытание для организма. Особенно это касается сухого воздуха в салоне, который может существенно ухудшить самочувствие даже на коротких рейсах. Давайте разберемся, почему сухой воздух вреден, как защитить себя от дискомфорта и сделать полет максимально комфортным.

Почему воздух в самолете такой сухой?

В салоне самолета уровень влажности обычно ниже нормы. Это связано с особенностями работы систем вентиляции и высотой полета. Сухой воздух в самолете может вызывать ряд неприятных симптомов, в том числе:

● Сухость слизистых оболочек носа и глаз
● Заложенность носа

Как сухой воздух влияет на слизистую?

Слизистая оболочка носа – первая линия защиты организма от вирусов и бактерий. В здоровом состоянии она обеспечивает фильтрацию воздуха и увлажнение дыхательных путей. Однако при низкой влажности слизистая пересыхает, теряет защитные функции и становится уязвимой для патогенов.

Кроме того, сухость слизистой может вызвать раздражение и жжение в носу, что особенно неприятно при длительных перелётах. Именно поэтому важно заранее позаботиться об увлажнении носовой полости.

Чем можно облегчить полет?

Существует несколько простых способов сделать полет комфортнее:

● Пейте больше воды. Это поможет поддерживать водный баланс в организме и уменьшить чувство сухости.
● Используйте увлажняющие средства для носа. Например, средство Олифрин – специально разработанное для увлажнения и защиты слизистой носа. Благодаря гиалуроновой кислоте он эффективно увлажняет и удерживает влагу, витамин Е помогает восстановить слизистую и защищает её от повреждений, а эфирное масло лимона обеспечивает дополнительное противовоспалительное действие. Препарат не вызывает привыкания, поэтому его можно использовать в течение всего путешествия.
● Берите с собой увлажняющие капли для глаз. Это спасёт от ощущения песка в глазах.
● Увлажняйте кожу. Не забывайте наносить крем перед полётом и использовать термальную воду в дороге.

Что взять с собой в салон?

Соберите небольшой набор вещей, которые помогут справиться с сухим воздухом и сохранить комфорт в полете:

● Бутылку воды (покупайте после прохождения контроля безопасности)
● Олифрин для увлажнения слизистой носа
● Капли для глаз
● Увлажняющий крем для лица и рук
● Гигиеническую помаду
● Мягкие носовые платки

Как подготовиться к полёту заранее?

За несколько дней до полёта начните уделять больше внимания увлажнению организма. Пейте достаточное количество воды и избегайте обезвоживающих напитков, таких как кофе и алкоголь. Возьмите с собой в поездку Олифрин, чтобы увлажнять слизистую носа во время полета и защитить ее от пересушенного воздуха в самолете.